用什么方法可以有效预防痤疮呢

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2018-08-01 16:17

核心提示: 清洁在痤疮预防中重要性,痤疮是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生。


皮肤也是有自己的“生物钟”的,如果女性经常不注意休息,就会影响自己体内的内分泌,破坏皮肤的“生物钟”,导致痤疮等的皮肤问题的出现,有问必答网专家指出,有一些预防方法,是专门针对痤疮进行的,您可以通过以下内容得到相关的咨讯。

用什么方法可以有效预防痤疮呢

1、清洁在痤疮预防中重要性

痤疮是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了痤疮,那痤疮会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长痤疮的机会。而且在治疗过程中,注意清洁也非常重要。在临床过程中,我们发现:许多重度痤疮的发病均与清洁卫生有关。

2、饮食在痤疮预防中重要性

饮食在痤疮预防中很重要。我国传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。另外应多吃水果和蔬菜,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜,但注意荔枝、橘子等高糖的水果应该少吃。

3、睡眠在痤疮预防中重要性

在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了痤疮。这就说明睡眠同痤疮的生长有着密切的关系。

痤疮患者要注意,对于不同原因所引起的痤疮,其在治疗的手段上,是有很大的差异的,特别是有的女性,在出现痤疮问题的时候,喜欢使用其他人用过的方法,这样很可能起到反效果,自己的皮肤,还是应该根据自己的实际情况选择适合的治疗方法的。