预防痤疮的方法都有哪些呢

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2018-08-01 16:17

  痤疮是让很多年轻男女都非常痛苦的一种疾病,如今这种疾病的发病率非常高,不少患者都因为疾病失去了正常的生活。但是痤疮也是能避免的,要预防痤疮疾病,我们首先应该从生活中的细节做起。

  1、日常生活调节。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环,间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发;生冷油腻的食物也要警觉,含碘较多的食物尽量少吃;按摩,桑拿由于促进血液循环,痤疮会因此恶化,所以最好减少此类活动。

  2、定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生痤疮。

  3、充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调,影响内分泌,进而间接地促使粉刺的形成。

  4、防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉,让本来要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已经有了痤疮,浓妆更是大忌的大忌了,它会让你的痤疮“严重化”和“复杂化。

  5、保持皮肤清洁。清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路,所以要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水,因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌,氯成分会刺激皮肤,自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水,中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

  痤疮的危害性是非常大的,如果大家不重视疾病的治疗,也会影响治疗疾病的效果。在日常生活中大家也应该注意自己的生活细节,不要使用刺激性的化妆品,注意皮肤的卫生也是很关键的。