痤疮患者应该养成哪些良好习惯?

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2018-08-01 16:16

  看着电视上那些知性美丽的明星,你是否也想跟她们一样呢?可是望着自己满脸的痤疮痘痘,自信心一下降到零。专家介绍,痤疮的出现除了跟个人内分泌有关外还跟生活习惯有关,那么究竟痤疮患者应该养成哪些良好习惯?对于这个问题,我们一起看看专家们的讲解。

  ①经常洗脸、洗头、洗手,以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂,以免头发上的油垢沾到脸上。

  ②每天用中性肥皂清洗患处,以3-4次为宜,次数不可过多。尤其是临睡前,更要全面细致地清洁患处皮肤,以保证毛囊皮脂腺导管的通畅。

  ③女性应避免在患处涂抹化妆品,因为有些痤疮是由药物或某些化妆品引起的。

  ④调节胃肠功能,保持大便通畅,避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内,进而被人体吸收,与汗水、油脂一起排出,加重痤疮。

  ⑤保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重,因此必须抛开烦恼,解除思想负担。

  ⑥规律作息,保证睡眠时间和质敏。

  ⑦忌用含磨砂粒的洗面乳,也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。

  ⑧不要用手挤压痤疮。因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大,若手上的细菌感染伤口还会加重病情。

  ⑨不饮酒,不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。

  ⑩为防止痤疮恶化,应少吃糖、巧克力,以及脂肪含量高的食物。

  痤疮患者应该养成哪些良好习惯?痤疮患者都明白了吗?同时非痤疮患者也不要因为自己暂时没有患痤疮就持不屑的态度,要知道痤疮的发病机会还是很高的,大家生活中一定要严格按照上述讲解来要求自己。

祛痘亲身体验 中药去痘,第一次尝试,还在期待中~~ 做了射频祛痘有一年了,完全没有复发, 刚刚做完两次光子祛痘,效果挺不错!坚