如何留住青春赶走痤疮呢

  • 来源:天津津门中医院
  • 时间:2018-08-01 16:16

  说起痤疮这种疾病,很多人都觉得疾病是青春的象征,这种疾病的高发人群都是年轻人,所以大家非常容易忽视疾病的治疗。等到疾病留下疤痕就开始重视疾病,但是已经错过了最佳的治疗时间。

  1.精神以及心理因素:不要患了痤疮就十分悲观,要保持乐观自信,坚持积极、合理的治疗。避免情绪焦虑和紧张,认识到痤疮是一种暂时的生理现象。

  2.注意饮食:青少年日常生活中要注意饮食,可起到预防痤疮的目的,饮食应注意“四少一多”,即少吃辛辣食物,如辣椒、葱、蒜等;少吃油腻食物,如动物油、植物油等;少吃甜食,如糖类、咖啡类等;少吃“发物”,如狗羊肉等;适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

  3.要养成良好的生活习惯:注意个人清洁卫生、勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免填塞毛囊。

  4.合理护肤:使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。

  其实痤疮就是一种慢性疾病,虽然疾病的危害性并不大,但是如果大家不重视疾病的治疗,就会导致疾病的反复。患上疾病之后,患者首先应该从自己的生活细节做起,养成良好的饮食习惯最关键。